നാല്പതിനുശേഷവും സൌന്ദര്യവും, ഊര്*ജസ്വലതയും



നാല്പതു വയസ്സിനുശേഷം ആര്*ത്തവ വിരാമത്തോടെയുണ്ടാകുന്ന ഹോര്*മോണ്* വ്യതിയാനങ്ങളാണ് കവിളുകളില്* ഉണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകള്*ക്കു കാരണം.
ഈ പാടുകള്* ഒരു പരിധിവരെ മാറുന്നതിന് ഡെര്*മാബ്രേഷന്* ട്രീറ്റ്മെന്റ് (dermabrasion treatment)സഹായിക്കും. ഈ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു ഡെര്*മറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടാവുന്നതാണ്.


നാല്പതു വയസ്സിനുശേഷം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രവര്*ത്തനങ്ങളും മന്ദതയിലാകാന്* തുടങ്ങും. ദഹനപ്രക്രിയയും സ്ലോ ആകുന്നതിനാല്* നല്ല ബാലന്*സ്ഡ് ഡയറ്റ് കീപ്പ് ചെയ്യാന്* ശ്രദ്ധിക്കണം. കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കണം. വറുത്തതും പൊരിച്ചതും ഒക്കെ ഉപേക്ഷിച്ച് ഫ്രെഷ് ഫ്രൂട്ട്സും , ബോയില്*ഡ് വെജിറ്റബിള്*സും കൂടുതലായി കഴിയ്ക്കുക.


നാല്പതു വയസ്സു കഴിയുമ്പോള്* കൂടുതല്* ‘ സിമ്പിള്* ’ ആകുന്നതാണ് സൌന്ദര്യം വര്*ധിപ്പിക്കുന്നത് എന്ന് ഓര്*ക്കുക. സിമ്പിള്* മേയ്ക്കപ്പ്, സിമ്പിള്* ഡ്രെസ്സിംഗ്, സിമ്പിള്* ജ്യൂവല്ലറികള്* എന്നിവ നാല്പതിനുശേഷവും സൌന്ദര്യത്തിനു മാറ്റുകൂട്ടും. എല്ലാ പ്രായത്തിലും അതിന്റേതായ സൌന്ദര്യമുണ്ട് എന്ന് ഓര്*മിക്കുക


വയസ്സായി എന്നു കരുതി ഇരിക്കാതെ മുകളില്*പ്പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങളൊക്കെ കൃത്യമായി ശ്രദ്ധിച്ചാല്* നാല്പതിനുശേഷവും സൌന്ദര്യവും, ഊര്*ജസ്വലതയും നിലനിര്*ത്തി വ്യക്തിത്വത്തിനു മിഴിവേകാന്* സാധിക്കും.